4 eve aktivan sportolok. Akad rajtam nemi izomtomeg. Sajnos egy baleset miatt kenytelen vagyok szuneteltetni a sulyzos edzeseket. Ha a kajara odafigyelek akkor mennyi idom van, hogy neessek ossze?

Mit jelent az nálad, hogy natural vagy? Gondolom fehérjét ettél meg vitaminokat. Ez függ attól is, hogy milyen izmos vagy, meddig szunetelsz...

Értem. A kreatintől gyúrás nélkül össze fogysz egy valamennyit, de csak a felesleges viz megy el. 2hónap elég hosszú idő pláne, ha totál nem csinálhatsz semmit. Nem tudom neked megmondani, hogy mennyivel leszel kisebb, mert ez részben szervezet függő is. Az vigasztaljon, hogy majd könnyebben fogod felszedni azt az izmot, amit "elveszítettél".

Én a helyedben nem idegeskednék. Ha szorgalmas vagy, akkor semmi probléma nem lesz. Én is szoktam néha mozgolodni, de csak mert a kedvem tartja és utána midig jobb a közérzetem. Nem vagyok az a szín izom nő, csak régebben én is foglalkoztam ilyesmivel :)