Én 33 éves epilepsziával és pszichiátriai betegséggel küzdő srác vagyok tudtok nekem valami sportot ajánlani?

Mindenképpen olyan sportot keress, ami hosszútávon leköt, de fel frissít és megedzi a teljes tested.

Pl:futás, úszás, foci, kézilabda, kosárlabda, ping-pong.

Szerintem fontos hogy közösségben légy, így a sikerek is hamarabb el lesznek ismerve.

Hát a pszichiátriai betegség elég tág fogalom, egy kicsit konkrétabban?

Ami a legbiztonságosabb sport, az a testépítés. Vagy saját testsúllyal (fegyencedzés, street workout, callisthenics stb neveken fut); vagy súlyzókkal, konditeremben. Én a fegyencedzést javaslom. Biztonságos, balesetmentes, nem terheli túl semmidet, nem sérülsz meg (ha normálisan csinálod). Ehhez két könyv kell, a Fegyencedzés (megvehető könyvesboltban kb. 4000 forint vagy letölthető PDF-ben az internetről) és a Sárga kapszula (ez is letölthető).

Ha csapatban szeretsz edzeni, akkor a kettlebellt nézd meg, ez is erősítő jellegű sport, füles súlyokkal.

Más jellegű sportokat fogalmam sincs, egyik sikeres bokszversenyző társam súlyos epilepsziás például...