Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Torna gyakorlatok rossz térd...

Torna gyakorlatok rossz térd mellett?

Figyelt kérdés

Szeretnék fogyni egy kicsit, ehhez itthon is próbálnék mozogni valamennyit, tornázni, a másfajta étrend mellett. A gond csak az, hogy a térdemet nem hajlíthatom és nem erőltethetem. Leginkább hasról, derékról, combról szeretnék fogyni. Tudna ehhez valaki feladatokat?

2014. okt. 29. 13:32

1/4 anonim

válasza:

Ehhez egy kerékpár fog kelleni. Aerob edzésre keress rá.

2014. okt. 29. 13:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Az nem igazán fog összejönni.. Megnéztem mi az: futás, túrázás, lépcsőzés, biciklizés.. csupa olyan, amit nem tudok. Ismétlem, a térdem nem tudom behajlítani sem, gyakorlatilag menni is alig tudok. Ez még kb. fél-egy évig így lesz.

2014. okt. 29. 13:40

3/4 era121416

válasza:

SziA nekem mjtottek a terdemet keresztszallag szakadassal es napi fel orat bicikliztem elotte hogy formaban tartsam magam szoval az segit. Plusz ha torzsizom gyakorlatokat vegzel azis sokat segit.!

2014. okt. 29. 13:40

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 kovpet

válasza:

Van olyan "szobabicikli", amit kézzel kell tekerni. Nem tudom a nevét, csak edzőteremben láttam. Az jó lenne neked, ha nem jó a térded, de aerób edzést szeretnél csinálni.

2014. okt. 29. 17:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az ének hang, mitől függ, hogy jó lesz-e vagy rossz lesz-e az adott emberben? Lehet-e fejleszteni, ha valakinek rossz adottságai vannak, de jó hallása e mellett?

Rossz látásom, ezért szükségem lenne vagy szemüvegre vagy kontaktlencsére. Én kontaktlencsét szeretnék, de a szüleim inkább a szemüveget. Ezért légyszi tudtok...

Egy évi vizsgálat alatt álló 15 éves gyereket aki megfigyelés alatt a nagyszülei mellett kell lennie, be adhatnak e nevelő intézetbe!?

Mi van olyankor, ha egy felnőtt fiatal srác túlságosan kisfiús adottságokkal rendelezik, nem vonzódnak hozzá az érett nők, hülyén is néznek ki egymás mellett? Csak...

Rossz kaja mellett is szedhetem a kreatin-monohidrátot?

Fekvőtámasznál az jó/rossz/mind1, ha mikor leérünk, akkor a mellkasunk hozzáér a kézfejükhöz? (nagyon szűk fekvőtámasznál, tehát mikor mind2 kéz egymás mellett van szorosan)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!