Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az egyik oldalon kisebb a...

Az egyik oldalon kisebb a mellizmom mint a másikon. Hogyan tudnám egyenlőre növelni? Miből mennyit csináljak? 14F

Figyelt kérdés

Olyan mintha a jobb oldalon be lenne horpadva egy kicsit a mellkasom...ez miért lehet?? És mit tegyek ellene??

2010. jan. 24. 22:13

1/7 anonim

válasza:

Ha a mellkasod be van "horpadva" akkor az a csont miatt van... semmit nem tudsz csinálni vele.

2010. jan. 24. 22:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 A kérdező kommentje:

Semmit??

2010. jan. 24. 22:17

3/7 A kérdező kommentje:

És ha a "rossz" oldalra többet gyúrok akkor nem lesz ott nagyobb az izom és kiegyenlíti??

2010. jan. 24. 22:18

4/7 anonim

válasza:

Elég lenne ha SZABÁLYOSAN CSINÁLnáD A GYAKORLATOT!!!

2010. jan. 24. 22:20

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim válasza:

Szabályosan a szart. Ez természetes, mert az egyik karod erősebb és az többet bír, így azzal többet sportolsz.

Használd többet a gyengébb karod és lassan egyforma lesz.

2010. jan. 24. 23:47

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 Vadmeggy

válasza:

Nekem tenisztől a bal mellem nagyobb, mint a jobb. Hiába gyúrok nem múlik el, max kicsit kisebb lesz a külöbség. Tegyél +5 kilót a másik oldalra :D és megnő

2010. jan. 25. 01:02

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

nekem csuklyásizommal van ugyanez

2010. jan. 25. 02:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egyenlőre csak a youtube-os "Rubint Réka- Van 5 perced" tornát próbáltam minden nap (+diéta), de érzem, hogy ez kevés! Valakinek esetleg jó tapasztalata van más tornáról, ami használ?

Én most kezdtem el futni. Mennyit fussak másodszor és a továbbiakban? Egyenlőre nem távolságra futnék hanem időre. Mit csináljak akkor ha másodszor nem megy ugyanannyi? Erőltessem?

DSD témám focival lenne kapcsolatos de egyenlőre semmi jot nem találtam. DSD--> (lehessen rola vitatkozni+magyar-német vonatkozása legyen) Ötleteiteket leirnatok ide?

A gyaloglással fogyhatok? Heti háyszor és mennyi ideig? 10kg szeretnék ledni egyenlőre.

2 év múlva szeretnék indulni a triatlonon. Most az állóképességem egyenlő a 0-val, úszni se nagyon tudok. Nem nyerni szeretnék, egyenlőre csak végig akarom csinálni. Hogyan edzek?

Milyen edzéstervet ajánlanátok ezekhez az eszközökhöz? -2x18Kg-os súlyzó szett (Lehet még tovább is pakolni de ennyivel szoktam csak még egyenlőre) -Egy francia rúd...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!