Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ahhoz hogy ilyen fizikumom...

Ahhoz hogy ilyen fizikumom legyen mennyit kellene edzenem?

Figyelt kérdés

[link]

2014. okt. 21. 18:27

1/3 anonim

válasza:

Ehhez eleve genetika is kell. Hiába edzene bármennyit egy endomorf, akkor sem nézne így ki. Nem mindegy, hogy milyen alapokkal rendelkezel. Ha az okés, akkor kemény edzéssel (eleinte elég heti 3 is kezdőknél) és étrenddel megközelítheted ezt a formát.

2014. okt. 21. 18:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Uhhh, ők nagyon jól néznek ki :)

2014. okt. 21. 18:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

1232 órát és 2 percet

2014. okt. 21. 18:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti szerintetek hogy kellene edzenem, hogy olyan 1 hónap alatt ha nem is nagy, de valamennyi változás látható legyen rajtam? Próbáltam már a hagyományos felüléses...

Hogyan kéne edzenem/étkeznem, hogy a csípőmön lévő minimális zsírréteg eltűnjön, ugyanakkor izmosodjak is? 19F

Kondiba hogy kéne edzenem, mindenből kicsit vagy egy nap 1.2 dolog? Mi a jobb?

Túlerőltetés miatt nagyon begörcsölt a vádlim, amely még 12 órával az eset után is elég fájdalmas (magnéziumot vettem be, nyújtottam, meleg vízzel lazítottam ). Mai...

Mit kéne edzenem hogy jó legyen a fizikumom?

Valaki leírná, hogy nagyjából mennyi időt edz egy shaolin kung-fu egy nap és, hogy miket kéne csinálnom és kb. :mennyit kéne edzenem, hogy ha harcművészet terén nem...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!