Tudtok jó sportot ajánlani?

16 éves lány vagyok, szeretnék jó alakot mint persze sokan. Egészségesen táplálkozom, de szeretnék formálódni. Voltam megnézni egy kézilabda edzést, nagyon tetszett, izomlázam is lett 3 napon át tőle, de a kézis lányok teste nekem egy 'kicsit' túl erős és robosztus volt. (nem szeretnék ezzel senkit megbántani, szép, csak nem tudom magam ugy elképzelni). Voltam röplabdázni is többször is, mert nagyon tetszik az alkatuk, a baj csak az hogy nem sokat mozogtunk ezen az ezésen, nekem legalábbis keményebb kéne. Nem tudnátok tanácsot adni hogy van -e olyan sport ami megmozgat,enm olyasmi mint a rúdfitnesz, jó alakot ad és csapat játék? (bár az annyira nem lényeges)