Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan izmosithatnám a fenekem...

Hogyan izmosithatnám a fenekemet, h formásabb legyen?

Figyelt kérdés

egyébként kézilabdázom!heti 4 edzésem van,szoval kondiba vok!18 éves vok!kiskorom ota sportolok!csak szeretnék formásabb feneket!

2008. aug. 10. 22:06

1/4 anonim válasza:

szabályos guggolással ugy tudom formásabbá tudod tenni :D

2008. aug. 11. 02:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

[link]

2008. aug. 11. 12:04

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

állj a térdedre és rakd le a kezedet a földre és ameld fel az eggyik lábad és ezt csináld egy darabig

2008. aug. 12. 14:29

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Az első válaszolónak van igaza, Konditermi guggolás rúddal.

[link]

Episode 44. Pazsitka Tünde edzése.

Ennél szebb hátsót nem is lehet összehozni

2008. aug. 15. 11:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik sport az, amelyikkel közvetlen a fenekemet "edzhetem", formálhatom? Létezik egyeltalán erre sport? Milyen mód létezik arra, hogy szép kerek legyen a az alsó felem?

Hogyan tudom formássá tenni a fenekemet?

Hogyan formazhatnam konnyen es hatekonyan a fenekemet es combjaimat? Nem kover vagyok hanem tul vekony es kerekebb formasabb feneket es combokat szertnek!

Milyen és mennyi otthon is elvégezhető gyakorlatokat csináljak azért, hogy a lapos fenekemet szép kerekké alakítsam?

Hogy formálhatnám a fenekemet otthon, milyen gyakorlatot csináljak?

Hogyan tudom a fenekemet keményebbre gyúrni? Nem fogyni akarok, csak formálódni. (155 cm magas vagyok,51 kg)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!