Heti 3 alkalommal járok edzőterembe, ezt szeretném kiegészíteni úszással, mondjuk heti 2 alkalommal. Nem túl megterhelő ez?
Figyelt kérdés
tehát hétfő, szerda, péntek konditerem és kedd, csütörtök pedig úszás, hétvégén pihi meg otthoni munkák. Szeretnék fogyni formásodni ezért gondoltam az úszásra kiegészítésként.#úszás heti
2014. szept. 16. 10:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jó lesz csak legyen mellette szálkásító étrend is.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ, mit értesz szálkásító étrenden, jelenleg is diétázom, kalóriát lőttem be magamnak olyan 1100-1300 közé és a szénhidrátot minimalizáltam amennyire csak lehet, de azért néha nagyon néha eltérek.
2014. szept. 17. 15:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!