Szálkásítás? (Túl rövid)
Figyelt kérdés
Szeretnék szálkásodni. A baj ott van, hogy ha edzek, utána mindig nagyon éhes leszek, és sok szénhidrátot eszem. Nem szoktam zabálni, de azért egy nagyobb adag kaját be tudok olyankor nyomni. Ha nem eszem rendesen, éhes leszek egész nap. :/
Hogy lehetne szálkásítani úgy, hogy ne legyek éhes állandóan?
(Heti 4 alkalommal HIIT-ezek.)
2014. szept. 7. 19:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Úgy, hogy több zöldséget eszel és uralkodsz magadon. Valamit valamiért.
2/2 A kérdező kommentje:
Elfelejtettem odaíni:
- Ektomorf alkat vagyok (170cm 57kg, lány)
- Igazából sosem figyeltem oda gyerek-/tini koromban hogy mit eszem, és sosem voltam kövér. Gondolom, most sem kéne sok "szigorítás". Vagy rosszul gondolom?
2014. szept. 7. 19:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!