Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit egyek ha izmosodni szeretnék?

Mit egyek ha izmosodni szeretnék?

Figyelt kérdés

Sziasztok! Járok kondi terembe, van edzéstervem viszont nem tudom mit egyek. A cukor kivan zárva az életemből már több éve. Viszont reggelire és néha vacsorára kiflit eszem, ezt például mivel tudnám helyettesíteni? Minden választ előre is köszönök szépen! 17/L

2014. aug. 30. 17:44

1/3 anonim

válasza:

Tömegnövelő étrend! Ajánlom figyelmedbe a Sárga kapszula című könyvet!

2014. aug. 30. 17:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Fehérjeturmix. Inkább egyél rozskenyeret mint kiflit.

2014. aug. 30. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszi!

2014. aug. 31. 10:50

Kapcsolódó kérdések:

Csaó.184 cm vagyok és 62 kg. Hogyan tudnék izmosodni mellre, karra és cimbra szteroid nélkül? Mit egyek, napi szinten mennyi időt edzek stb? Sajnos nincs a közelben...

Tömeget szeretnék növelni (izmosodni), mit és mennyit egyek?

Izmosodni szeretnék, de nem tudom h milyen ételeket fogyasszak! Miket egyek?

Szeretnék edzőterembe járni, rendszeresen kondizni, izmosodni/szálkásítani, de vega vagyok. Mit (t) egyek?

Futás mellé mit egyek ha fogyni szeretnék és nem izmosodni?

Ha fogyni, ugyanakkor izmosodni is szeretnék, akkor edzés után egyek valamennyi szénhidrátot, vagy ne?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!