Hogy kell úgy tartani az íjat hogy mikor lövök az ideg ne súrolja végig az alkaromat? Tudnátok adni néhány egyéb tanácsot tanácsot?

Na ez az a mozdulat, amit leírva nagyon nehéz megtanítani. Legjobb, ha keresel a közeledben egy egyeületet, lehetőleg olyat, ahol SPORTíjászok vannak.

De lássuk.

Menj oda a falhoz, kartávolságra állj tőle, oldalvást, mintha a fal lenne a vesszőfogó (Tehát ne szembe állj vele, hanem oldalt, a falra merőleges csípővel).

A tartó kezeddel tenyerelj a falnak és told. Ez a kis feszültség segíteni fogja a helyes mozdulatot. Tehát a könyököd legyen kinyújtva.

Most figyelj oda, hogy ne a válladdal dolgozz, csak az alkaroddal, és igyekezd a könyöködet kiforgatni úgy, hogy a könyököd a hátad mögé nézzen, és az alkarod laposabbik oldala, a könyökhajlat nézzen előre.

De nagyon figyelj a válladra, hogy az meg se moccanjon!

Ezt legalább egy hétig, naponta párszor gyakaorold.

Ha ez már megy, vegyél a kezedbe egy seprűnyelet, vagy akár az íjat, és támaszkodás nélkül, csak tartással próbáld meg ugyan ezt.

Aztán, magánál a lövésnél, amikor a vesszőt betöltötted, és elhelyezted a tenyered a markolaton, az ujjaid pedig az idegen, a tartó vállad leszorítása után egy kis előfeszítést adva az íjnak, már forgasd ki a karod, és így emeld fel az íjat. Majd fesztít karból vállból fix pontig, beszorít, húzást áthelyez lapockára, majd egy szépen ellazított hátrafelé csúszó oldás, hosszú utánkövetés... :)

És használj alkarvédőt!!!