A futástól fogok fogyni, ha igen mennyi idő alatt? -csaj vagyok
Figyelt kérdés
2014. aug. 18. 18:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Akkor fogysz vele, ha így kalória mínuszban leszel. Azaz többet használsz fel egy nap, mint amennyit beviszel kajából. Tehát nem árt mellé diéta is. Ha jó a diétád, akkor zsírból heti 0,5-1 kg mehet le.
Sokan futnak, de ugyanúgy néznek ki évek óta, mert egyrészt nem minden mindenkinek célja a fogyás és nem úgy kajálnak, mások pedig nem tudják, hogy étrend kell.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ennyi adatból (semennyi) azt mondom, hogy ha nem eszel többet mint most és feltesszük, hogy jelenleg nem eszel többet mint kellene (magyarul, nem hízol jelenleg) akkor ha minden második nap futsz 35 perc alatt 6 km-et mondjuk, akkor 2 hét alatt egy kilót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!