Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzés után nem érzem fáradtnak...

Edzés után nem érzem fáradtnak az izmaim, másnaptól viszont mozdulni nem bírok, ez normális?

Figyelt kérdés

Főleg láb napok után. Edzés után nem érzem, hogy nagyon megdolgoztattam volna az izmaimat, utána viszont egy hétig alig bírok járni. Emiatt edzés közben sokszor nem tudom, hogy csináljak-e még pár sorozatot, mert nem érzem az izmaimat kifáradva.

#izomláz

2014. aug. 12. 00:17

1/1 anonim

válasza:

Ha növekedsz, fejlődsz, akkor jó így. Írod, hogy egy hétig alig tudsz járni. Akkor nyilván elég terhelést kapott az izom, nem kell további plusz sorozat.

2014. aug. 12. 06:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek normális ha nem megy annyira?

Normális egyszerre csinálni az insanity-t és a t25öt?

Normális ha 177cm,81Kg -al nem birok még 1 km se tisztán lefutni? Égető szúrás fájdalmat érzek a torkomban, és a mellkasomba úgy hogy átszúr a hátamba?

Normális étkezés mellet sok erősítéssel ( és futással) mennyi ido alatt lesz kockahasam? 16L

Hogyan tudnék mellből fogyni? /normális válaszokat/

A ciklusom első napján elkezdtem szedni fogamzásgátlót, de másnaptól már szinte egyáltalán nem jött meg, csak barnáztam. Ez normális?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!