Hogyan készítsem fel a testem-lelkem?
Január 25-én Lengyelországba indulok cserediáknak, ahol a síelés mellett uszodába is megyünk.Tudnátok olyan diétát ajánlani,amellyel ebben a 2 hétben 5 kg-tól megszabadulhatnék? Valamint felszeretném készíteni testem-lelkem a "telelésre"; milyen itthoni szépítő kezeléseket vessek be, hogy elkápráztathassam a lengyel pasikat ? :)
13/L





13 évesen 5 kilót fogyni 2 hét alatt... Lehet. De jól megbánod majd. Melled lógni fog (már ha van), meg olyan dolgoktól fosztod meg magad, ami kellene a szervezetednek. Fejlődsz, fogadd el. És szerintem 13 évesen még nem kell senkit elkápráztatni.
14/L










Mellőzd teljesen a szénhidrátokat az étkezésedből!
Állj rá teljesen a sovány húsokra és zöldségekre!
Szedj multivitamint a diéta mellé!
Ilyen "koplaláshoz" hasonló hozzászólásokra ne hallgass!










Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!