Edzés előtt és után egyek?
Figyelt kérdés
Azt olvastam hogy a kardiót kell reggel az erősítést meg este és este már nem szoktam enni de reggel először reggelizek pl.futás vagy biciklizés előtt??2014. júl. 21. 11:57
1/1 Mokledor válasza:
Hát reggel is csak olyan ételeket egyél amiben sok a szénhidrát. Kell az energia. Utánna fehérjében gazdag(pl:csirke vagy tojás) ételt ajánlok ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!