Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ilyen esetben teljes testes...

Ilyen esetben teljes testes vagy valamilyen osztott edzésterv? Bővebben lent!

Figyelt kérdés

Kosárlabdázok és ugye most "off-season" van ilyenkor kötelező edzések nincsenek csak egyénileg szoktunk edzeni. Augusztus 15.én kezdjük az alapozást addig szeretnék kicsit felszedni,erősödni, jobb kondicióba lenni. Teljes testes edzéstervet kövessek vagy inkább valamilyen osztottat? előre is köszi!

2014. júl. 20. 12:04

1/1 anonim

válasza:

Más sportok mellé jobb ha teljes testes megy.

2014. júl. 20. 12:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az, hogy nem vagyok hájas, a hasamon sincs felesleg, de van egy kis kidudorodás?! Olyan, mintha az a zsír lenne, de mégse. Ezt el lehet tüntetni valamilyen edzéssel?

20 év körüli srác vagyok, kb 75 kiló, és szeretnék megszabadulni pár kilótól a nyár folyamán. Szerintetek hogy lenne a leghatékonyabb? Heti 3x kardió (futás) + 2x...

Valamilyen otthoni edzésterv 15 éves fiúk számára? 2db 2kg-os súlyom van.

Boxzsákhoz létezik valamilyen edzésterv, vagy csak püföljem ahogy bírom?

Hogy tudtál lefogyni 10-15-20 kg-t? Mennyi idő alatt sikerült? Valamilyen edzésterv, vagy ilyesmi segítségével?

Valamilyen jó otthoni edzésterv?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!