Miért nem tudok többet futni 3 percnél?

Figyelt kérdés

Egy hónapja kocogok heti 3-4 alkalommal 30-40 percet. 150cm, 46kg, és 21 éves vagyok. Általában 4-5 km-t kocogok. De nem bírok egyszerre 3 percnél tovább kocogni. Mit tehetnék, hogy folyamatosan tudjak kocogni minimum 10 percet?

2014. júl. 18. 18:36

1/1 tkodit

válasza:

És 3 percenként megállsz? A komfortzónán belül maradva soha nem fogsz fejlődni.

2014. júl. 18. 19:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől kaphatok kékhalált játék közben? Csak játék közben kapok és csak akkor miután elindítom a játékot, közben miután játszottam már vele kb.5 percnél többet akkor soha.

Munkahelyemen, ha 20 percnél többet ülök a budin, akkor tisztára elzsibbad a jobb lábam, utána alig tudok ráállni. Mit tehetnék ellene?

A lányom képtelen 40 percnél többet aludni egyhuzamban! Hogyan segítsem?

Elkezdtem futni egy manuális futógépen, de nem bírok 3 (! ) percnél többet futni, fog ez változni?

A buszra várakozási idő exponenciális eloszlású. A) Mennyi a valószínűsége, hogy 5 percnél többet kell várni? B) Milyen t időre igaz,95% valószínűséggel, hogy t ideig nem jön busz?

Hetente 3-szor bringázok,2-szer úszok mégsem tudok 5-6 percnél többet futni anélkül, hogy ne kelljen megállnom levegőért. Mi ennek az oka?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!