Most jó vagy rossz ha több a cm?
164 cm és 54 kg vagyok, 4 hete 60 kg voltam. Figyelek a fehérjebevitelre (szálkásítok) és a szénhidrátot a minimálisra venni, a zsírt pedig kizárni. Futok, bicajozom (heti 3X), és súlyzós és saját súlyos edzést végzek (heti 3X) és szoktam mérni a méreteimet. 4 héttel ezelőtt a derekam 58 cm volt, most pedig 62 cm, a hasam (a legszélesebb részen) 4 hete 72 cm volt, most pedig 78 cm és a csípőm pedig 88 cm-ről 92 cm-re növekedett. Nem látom magam kövérnek, sőt, a hasam teljesen lapos lett, az izmaim szépen kezdenek látszódni, mégsem fér a fejembe, h miért lettem "több" centiméter mint voltam.
köszi és bocsi, h ilyen butuska vagyok
22/L
Izmosodhattál.
Különben nem a centikkel kell foglalkozni, hanem a tükörrel. Tökmindegy hány kiló vagy, hány centi a csípőd, ha jól nézel ki, nem?
köszi, igen, nem érdekes h hány centi, csak "megijedtem" h mi történhetett.
am már nem is emlékszem mikor néztem ki így mint most
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!