Különböző gyakorlatoknál mennyi időt kell kihagyni 2 sorozat között?
Figyelt kérdés
2010. jan. 4. 11:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szia! attól függ milyen gyakorlatokról van szó. tornáról, vagy sulyzós edzésről?
2/4 A kérdező kommentje:
Súlyzós edzések.
2010. jan. 4. 12:02
3/4 anonim 
válasza:
válasza:gyakorlatonként változó de átlagban 1 perc kell hogy az izmaid visszanyerjék az erejük 70%-át 5perc után 100% azért 1 max 1,5 percet kell várni ha többet vársz akkor nem lesz olyan hatásos az edzés
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Azt szokták mondani hogy amikor a pulzusod visszaáll normálisra akkor mehet a köv sorozat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!