Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért nem fogyok?

Miért nem fogyok?

Figyelt kérdés

80g ch, 180gfehérje, 60gzsír,

105kg vagyok, és 1 hónapja meg sem moccan a súlyom...

minden 3. nap futok. egyenlőre 5km-megy az kb 40-45perc.

#fogyás

2014. jún. 18. 23:55

1/2 tkodit

válasza:

Lehet, hogy belassult az anyagcseréd. A helyedben végeznék erősítő edzést is. (súlyzós, vagy saját testsúlyos)

2014. jún. 19. 00:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

fegyencedzés megy az kimaradt, azt is minden 3. nap, csak nem azon a 3. on amelyiken futok :D

2014. jún. 19. 00:21

Kapcsolódó kérdések:

Elkezdtem kondiba járni kb 2 hónapja, előtte itthon edzegettem. Viszont az abajom, hogy erősödni szeretnék, de nem bírom megtartani a súlyomat, sőt inkább fogyok....

4 hónapja ugrókötelezek vagy kocogok napi 20-30-40 percet, diétázok, de mégsem fogyok, inkább megnőtt a vádlim. Mit csinálok rosszul?

Ha fogyok akkor eltünnek a hízás miatti csíkok? Kicsit híztam de először jöttek elő a csíkok és nagyon nem tetszenek . Van valami torna v valami?

A saját testsúlyos edzéstöl tényleg fogyok?

Miért nem fogyok ennyi idő után sem?

Hogyan növeljem az állóképességem, úgy hogy közben nem fogyok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!