Ugrókötél jó vmire?
Figyelt kérdés
Futok, hegyi és országút bicajozom, súlyzós edzést is végzek, de az edzések után mindig rengeteg az energiám és elkezdtem ugrókötelezni és az a kérdésem, h jó-e igazából vmire vagy csak az energiáim felhasználására? nem célom a fogyás (14,8 % a testzsírom, az jó?)
köszi
2014. máj. 26. 20:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem mondtad, hogy mi a nemed, de a testzsír végül is az egészséges határon belül van. Az ugrálókötél kardióra jó, vagy bármire, amit egy kötéllel csinálhatsz :P Kissé fejleszti a koordinációt, valamint a vádlidat, hát kb. úgy ilyesmikre.
2/4 A kérdező kommentje:
köszi :) 21/L vagyok és most, h tudom, h van egy cseppnyi hatása a kötélnek, akkor jobb kedvvel fogom csinálni :)
2014. máj. 26. 20:27
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem jó mert: szórakoztató, nem terheli a térdet (csináld cipőben és ne ugrálj telitalppal vagy direkt sarokra szerintem) kifáraszt. Túl izmos nem lesz tőle a vádlid de növeled a kitartásod meg a trükkök menők :D
4/4 A kérdező kommentje:
köszii, néztem már videot is, majd lazulok vele :D imáádom
2014. máj. 27. 18:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!