A görkorizás feszesítő hatása mennyi idő után látszik?

Az a diétádtól függ. A görkorizás is ugyan olyan kalória deficitet okoz mint az összes többi sport, ha átlagosan 120-130-as pulzustartományt tudsz közben tartani 40-60 percen keresztül, akkor aerob edzésnek is minősül, ami kimondottan zsírégető edzés. Mindemellett a feszesítő hatást csak a kcal deficit okozhatja, ha eleget korizol, és ugyan annyit eszel mint eddig. De maga az edzés nem feszesít, csak a diéta.