Fegyencedzest nyugotan kiegeszithetem? Tobbi lent.
Figyelt kérdés
Olyanra gondoltam hogy vegzem a fegyencedzest ahogy leirja,ugy ahogy keri,de meg kiegeszitem mas gyakorlatokal is.Tehat megy a fegyencedzes 2-3 sorozat es utana 2-3 gyakorlatot meg vegzek pluszba 2-4 sorozatban.Szerintetek ez egy jo edzesterv? es nem erem el se hamarabb se kesobb a mesterlepeseket?2014. máj. 23. 17:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:persze.
a 2-3 sorozat valszeg azért van csak ott,mert az írók gondoltak a kedves nyugdíjas olvasókra,meg a kómából frissen ébredőkre is.
10-14 sorozat mehet nyugodtan 2-3 gyakorlatból.
a cél meg elsősorban a rendszeresség,a mesterlépés csak azt mutatja,hogy lehet ilyet is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!