Mennyi idő alatt lehet felkészülni az NKE fizika alkalmasságira? (bőv. Lent)
17 éves vagyok, lány. Az NKE-n gondolkodom, az RTK-ra mennék. 176cm vagyok és jelenleg 73-74kg. Évek óta nem sportolok rendszeresen.
Ezek a feladatok: [link]
Naponta megcsinálnám a felüléseket, futni heti 2x-3x tudnék elmenni.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Nem tudom, hogy most milyen állapotban vagy, de ha rendszeresen készülsz rá, akkor néhány hónap alatt fel lehet készülni. De ha tényleg azt akarod, hogy sikerüljön, akkor nem elég a felülést meg futást gyakorolni, hanem mindegyiket kell.
Én már túl vagyok a sikeres alkalmasságin. Korábban is sokat sportoltam, de ha nem készülök célorientáltan, akkor nem sikerült volna. Én karácsonykor kezdtem el futni, a heti min. 2 futást be tudtam tartani, igyekeztem minden nap felülésezni. Iskolában bejártam a többiekhez (mivel én már korábban érettségiztem belőle) és ott külön gyakoroltam a helyből távolt, az ingát és a függeszkedést. Mindent úgy gyakorolj, ahogy az a leírásban szerepel, különben érvénytelen lesz a végrehajtás. Nálunk nagyon sokan elbuktak, mert pl nem előrenéző tenyérrel gyakorolták a függeszkedést, vagy mert nem számítottak rá, hogy hiába csinálnak 50 felülést, ha abból 20 érvénytelen. Szóval nagyon oda kell figyelni. Elszántság kérdése az egész, egyébként simán hozható.
19L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!