Mi az alapja az "este 6 után nem eszünk" dolognak?

Röviden egyszerűbb azt válaszolni, hogy semmi alapja, és az egyik legkárosabb közismert tévhit. A helyi zsírégetés miatt hasazók legalább mozognak egy jót, de az ilyen "este hat után nem eszek", "gyümölcskúrát tartok", és társai viszont egyenes útjai a fizikum szétbarmolásának.

A legkisebb hasonlóság egyedül abban mutatható ki a józan ésszel, hogy az utolsó, vagy utolsó két étkezésre (főleg diétában) nem célszerű szénhidrátot enni, sőt egyesek a növekedési hormon termelése miatt zsírt sem fogyasztanak akkor már, de hogy ebben mennyi az igazság, az más kérdés.

Az egész elmélet persze paraszti logikával még magyarázható is, csak sajnos a szervezet nem rohangál másodpercenként a zsírraktárokhoz, amint nincs elég kaja, hanem pl. nekiesik az izmoknak, és ezzel együtt, és ennek okából is szépen belassul az anyagcsere. Ez az összes fogyókúra rákfenéje egyébként. Amint visszatér a normális mennyiségű, akár jó minőségű kajához is az illető, a belassult anyagcseréje, kevesebb izma miatt szépen újra behízik.

Az meg a másik kérdés, hogy nyilvánvalóan kreténség egy megadott időponthoz kötni a "nemevést", mert valaki este 9-kor lefekszik, másnak pedig ekkor kezdődik az élet, ez teljesen egyénfüggő.

Na, de nem is fejtegetem tovább, mert az ilyenek mindig felhúznak. Röviden: baromság.

Valószínűleg igazából keletről érkező megfigyelés, és a szervórán alapszik.

És eszerint későre haladva (késő délután/este) már lassul az emésztésünk, ami a megfelelő szerveink működési potenciáljára utal).

Az túlzás, hogy olyan nagy problémát okozna, felfogható időszakos böjtnek is, ha valaki 18 órakor majd mondjuk reggel 8 órakor eszik legközelebb.

A gabonaevőknél persze minden nehezen bírható és rossz hatású, hiszen ócska kaját esznek mondjuk 18 órakor, ez rossz hatással van rájuk, éheznek, aztán reggel is ugyan úgy ócska kaját fognak enni. Ez nem az időszakos böjt miatt van :)