Egy focimeccs közben mennyit lehet fogyni?

Rendes étkezéssel nem biztos hogy fogyni fogsz, de formálódik és izmosodik az alakod. De ha vékonyabb akarsz lenni, akkor mondjuk az első 2-3 hónapban diétáznod is kéne.

Edzések is számítanak, menyit futsz(komolyan veszed, vagy csak sétálgatsz a 30. perctől)és milyen alkatod van.