Milyen jó kalória égető mozgásformák vannak?
Figyelt kérdés
Négy falon belül milyen mozgással tudnék a legtöbb kalóriát elégetni?2014. ápr. 18. 15:57
1/2 Osynho 
válasza:
válasza:A dolog ott kezdődik, hogy nem viszel be felesleges és haszontalan táplálékokat. A mozgás csak utána jöhet, mint megoldás. Egyébként bármilyen aerob tartományban végzett mozgás jó, csak sokáig csináld, mondjuk 1 óra körül.
2/2 anonim válasza:
A folyamatos mozgás segít, ha egyhuzamban csinálod.. Pl: futás. És ha felüléseket, vagy haspréseket csinálsz, az is nagyon jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!