Vékonyabb karok? Hogyan?
Figyelt kérdés
Elég duci lány vagyok. 16 éves. Fogyni szeretnék, ezért elkezdtem futni és naponta minimum 10 km-t biciklizek (nagyjából egy hónapja így járok suliba, de ha külön órákra is megyek akkor még 10..) Kezd látszani a pozitív hatása, mintha vékonyabbak lennének a lábaim. :) Szeretném ha a karjaim is fogynának, de eddig semmi változást nem látok.. Milyen mozgásformát/gyakorlatot tudnátok ajánlani erre? Súlyzózásra gondoltam.. szerintetek? :)2014. ápr. 16. 20:29
11/13 A kérdező kommentje:
Köszi szépen a válaszokat :) Én is tudtam, hogy nincs helyi zsírégetés, csak arra voltam kíváncsi, hogy a bicajozás mellett kell-e súlyzóznom vagy valami :D
2014. ápr. 17. 20:51
12/13 anonim 
válasza:
válasza:De most ebből ne azt szűrd le, hogy ne súlyzózz! Sokkal jobb formád leszel ha van súlyzós edzésed is mivel így tartod meg az izmokat amik a formát adják. A zsirleadás után nem egy löttyedt forma lesz, hanem feszes izmos.
13/13 A kérdező kommentje:
Azt szűrtem le amúgy, hogy kell súlyzóznom :D
2014. ápr. 17. 21:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!