Ha valaki tömegnövelőt szed, attól lehet baja?

A tömegnövelő nagy része sima tápanyag, azon belül is fehérje és szénhidrát, ezen kívül tartalmaz gyakran kreatint (ami úgyszintén egy természetes anyag, húsokban gyakori), ízesítőt, és még pár tetszőleges adalékot. Tehát nem, nem káros, így nem is lehet tőle bajod.

VISZONT!

1: a tömegnövelőben található szénhidrát nagy része általában cukor, amitől irgalmatlanul könnyű bezsírosodni. Tehát a tömegnövelőt csak és kizárólag edzés után fogyaszd!

2: Edzés utánra sem ez a legjobb kombó, mivel nem tudod szabályozni az összetételét, drágább, mintha saját magadnak kikevernéd a fehérjét és szénhidrátot, illetve általában szőlőcukrot tartalmaz nagy mennyiségben, aminél ma már sokkal jobb szénhidrátokat lehet kapni. (pl: waxy maize, vitargo)