Melyik mozgásforma a legkedvezőbb az izmos fenék eléréséhez?
Figyelt kérdés
20 éves lány vagyok. 47 kg és 168 cm. De az a helyzet, hogy a testemhez képest aránytalanul nagy a fenekem. Szeretném egy kicsit az odacsoportosuló tartalékaimat ledolgozni. És nem ártana, ha feszes lenne a fenekem.
Mit ajánlotok? Jelenleg napi fél órát vagyok "pilates"-en. Milyen mozgásforma lehetne hasznos?
Válaszaitokat előre is köszönöm!
2014. ápr. 10. 20:55
1/1 anonim válasza:
hát szerintem járj el futni:)
https://www.youtube.com/watch?v=ft15K5uzuxU
itt van egy pár gyakorlat is. sok sikert kitartás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!