Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik mozgásforma a legkedvez...

Melyik mozgásforma a legkedvezőbb az izmos fenék eléréséhez?

Figyelt kérdés

20 éves lány vagyok. 47 kg és 168 cm. De az a helyzet, hogy a testemhez képest aránytalanul nagy a fenekem. Szeretném egy kicsit az odacsoportosuló tartalékaimat ledolgozni. És nem ártana, ha feszes lenne a fenekem.


Mit ajánlotok? Jelenleg napi fél órát vagyok "pilates"-en. Milyen mozgásforma lehetne hasznos?


Válaszaitokat előre is köszönöm!


2014. ápr. 10. 20:55
 1/1 anonim válasza:

hát szerintem járj el futni:)

https://www.youtube.com/watch?v=ft15K5uzuxU


itt van egy pár gyakorlat is. sok sikert kitartás

2014. ápr. 10. 23:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!