"Úszógumi" részre milyen gyakorlatok hatásosak?
Figyelt kérdés
Szeretném ha valaki segítene nekem hogy milyen gyakorlatokat kellene végeznem hogy a derekam alsó részén lévő "husi" hogy tünthető el? Itt egy link : [link]
Elől a hasammal nincs probléma,de ez kétoldalt nagyon zavar,mert a nadrágokból szoknyákból látni...de egy szűkebb pólónál is észrevehető.Nem valami szép látvány. Milyen gyakorlatok lehetnek hatásosak? Törzshajlítás? Oldalthasizom? Köszönöm válaszotokat!!!
2009. dec. 15. 22:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos ilyen gyakorlat nincs. Nincs mese, le kell fogyni! Ha majd az egész testeden lefogytál akkor fog csak eltűnni az úszógumi.
2/4 anonim válasza:
válasza:így van, nincs helyi fogyás.
azzal, hogy törzset hajlítanál, oldal-felülnél, csak megnövesztenéd az oldaladon lévő izmot (a zsír alatt), így csak még nagyobb lenne.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítségeteket!!! :)))
2009. dec. 16. 21:13
4/4 anonim válasza:
Jajj, ne keserítsétek el szegényt! A kardió mozgáson (pl.futás, elipszis, taposás...) kívül javaslom a seprűnyeles forgást, hullahoppot:-) Jó az infra szauna is!Ja, és hagyd el a cukrot, finomlisztet, olajos ételeket. Már csak ennyitől is fogyni fogsz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!