Milyen gyakorlatokkal lehet javítani a helyből távolugrást?
Figyelt kérdés
Nagyon fontos lenne, alkalmasságihoz kell. A többi jól megy, de ha csak ez nem sikerül, már akkor sem engednek tovább.
19L
2014. márc. 17. 21:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Főleg lábizom, robbanékonyság kell hozzá. Lépcsőzés, guggolás , kitörés is jó rá, de talán a guggolásból felugrás a legjobb. A futás is segíthet, de nem tapasztalatból mondom, így nem tudom milyen eredménnyel javítja a helyből távolugrást.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi! :)
2014. márc. 17. 21:33
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Rövid sprintek minél többször, mesterlépések az egylábas guggolásig sorban. Az egylábas guggolásból végzett zsámolyugrás a király, de odáig is kell jutni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!