Futás vagy úszás?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Ha combról és fenékről szeretnék fogyni akkor melyik lenne a hatásosabb, a futás vagy az úszás?
Amúgy 172 cm magas vagyok és 67 kiló.
21/L
2014. márc. 17. 17:15
1/2 anonim válasza:
Nem lehet egy adott helyről célzottan fogyni, kismilliószor el lett mondva már, ennek ellenére mindig tartja még magát ez a tévhit.
Ha fogyni akarsz, ahhoz megfelelő diéta (szálkásító) és aerob edzés kell, amire jó lenne mindkettő sport, én mégis inkább az úszást ajánlanám.
2/2 anonim válasza:
Ha helyi fogyást akarsz akkor javaslom a szamurájkardot XD
Oké, rossz vicc volt :D
De az úszás a legjobb módja, mindenhol mozogsz a víz alatt és közben a víz súlyát lapátolod. Jó edzés, izmosodsz és zsírt is égetsz, megfelelő táplálkozás mellett persze.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!