Ezt egymás utáni napokon csinálhatom?
Figyelt kérdés
holnap guggolásokat meg kitöréseket meg erősítő gyakorlatokat fogok csinálni fenékre, 1 órát. viszont olyan jó idő van hogy nagyon futni akarok és erre csak hétvégén van időm. ha vasárnap másfél órát futok akkor nem baj, hogy a szombati edzés itán nem pihentetem annyira az izmokat? véglis az csak futás, kardió.. vagy inkább holnap fussak és utána erősítsek? vagy mondjak le a futásról és csináljak inkább valami olyat vasárnap ami nem a lábamat edzi?2014. febr. 14. 22:16
1/3 A kérdező kommentje:
(a guggolásokat összesen 17 kilós súlyzókkal csinálom, tehát nem lesz túl kíméletes)
2014. febr. 14. 22:18
2/3 anonim 
válasza:
válasza:lábedzés után futni nem a legjobb ötlet, de ha edzett vagy, akkor belefér. Viszont a 17 kiló nem nagy cucc, szóval annyira nem legyél eltelve tőle...
3/3 A kérdező kommentje:
nem vagyok eltelve de 17 éves lányként szerintem elég ennyi súlyzó
2014. febr. 15. 12:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!