Kinek mi a tapasztalata a Flabélossal kapcsolatban?

Nem azzal van a baj, hogy nem vagy sportos, sokan nem azok, kit érdekel?. Nem is azzal van a baj, hogy kikapcsolódásként flabelosozol, ha neked megéri rákölteni, és jól érzed magad tőle, csináld. A baj azzal van, hogy nem vagy képes megérteni sportolók, hozzáértők véleményét és szakszerű magyarázatát azzal kapcsolatban, hogy flabelostól nem leszel se fittebb, se erősebb, se karcsúbb, és hogy a saját komfortérzeted javításán és a pénztárcád karcsúsításán kívül semmire sem jó.

Ha neked van erre pénzed és jobban érzed magad tőle csináld. Persze ennyi erővel még egy jóga is hasznosabb lehet (az is megizzaszt).

Engem is érdekelne a válasz, persze egy értelmes válasz ha lenne...nem értem miért nem a kérdésre feleltek! Használ-e vagy sem a Flabelos??? Aki próbálta az írjon...

Azért ne hasonlítsuk már a jógához.A jóga egy komoly saját testsúllyal végzett edzéstípus.Ha igazán sz/ar példa kell,akkor az legyen a zumba mondjuk ami hatékonyságban egy haszontalanság,de sokkal jobb,mint a flabélos,mert legalább a szívérrendszert igénybe veszi.

mi az a flabélos? ugyanaz, mint a power plate? szóval, egy rezgő gép? mert én voltam pár olyan órán, és nem csak álltunk rajta, hanem mindenféle gyakorlatot csináltunk.guggolás, plank (kitartott fekvőtámasz, nem tudom, hogy mondják magyarul), kitöréseket végeztünk, hasgyakorlatot, tricepszezést, mindent.

Szia! Én járok flabélosra, ha tehetem heti 3szor 20percet. Nem fogytam egy dekát sem, de mégis látszódott a combomon valami változás. Feszesebb lett a bőröm kicsit és vékonyodott a combom. Nem vagyok kövér nem azért járok, hogy fogyjak tőle csak sok jót írtak róla így mivel ingyen van lehetőségem használni, ezért éltem a lehetőseggel. A vádlimban éreztem mindig, hogy kicsi izomláz van és elfáradt pillanatnyilag a lábam. Vannak gyakorlatok is, demég ott nem tartok olyasmik mint a power plate-nél. Szóval csodát nem kell várni tőle szerintem, nekem sincs sok időm napi 8-10-12 óra folyamatos intenzív munka és két kiskorú gyermek háztartás mellett, de valamit muszály lesz mozognom még. A futás érdekelne igazából, jól is esik. Egy futógépen gondolkodom használtan, sokan megveszik hirtelen felindulásból aztán nem használják, hátha kufognék egy ilyet. Edzőterembe nem megyek, mert fóbiáim vannak, az utcán se fogok futkosni emiatt és közös tornára se fogok járni. Ha elhatározom magam, akkor itthon is tornázgatok. Azokon a napokon mikor nem 10-12 órázom, akkor munka után a munkahelyemen meg tudom oldani a tornát vagy a futást.