Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik az a gyakorlat, ami a...

Melyik az a gyakorlat, ami a leggyorsabban képes formálni a popsit?

Figyelt kérdés

Ha van ilyen gyakorlat, ami nálad bevált, és gyors eredményt hozott, légyszíves oszd meg velem:)

Leginkább feszesíteni szeretné a fenekemet.Nem vagyok túlsúlyos, de a téli hónapokban felszedtem 2-3 kilót, és a fenekemre ment.Ezért kérnék segítséget: )



2014. febr. 12. 15:17
 1/1 dirtboy ***** válasza:

guggolás,kitörés,lépcsőzés

étrend legyen mert a gyakorlatok önmagukban semmire nem garancia

2014. febr. 12. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!