Szerintetek is sok felesleg van a hasamon? (képpel)
Figyelt kérdés
162 cm magas vagyok.Az utolsó mérekezésnél 60 kg voltam,de 1 hónapja tornázok és sokak szerint fogytam.Viszont úgy érzem még így is sok felesleg van a hasamon.Ti mit gondoltok?
2014. febr. 6. 16:28
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Nem olyan sok viszont edzeni nem árt akkor sem ha vékony vagy.
2/9 anonim válasza:
válasza:162cm-hez 60kg?? Kevesebbnek mondtalak volna. Tornázz tovább, de szerintem már most is simán jól érezheted magad a bőrödben :)
3/9 anonim válasza:
èn tartanàm ezt a testsulyt.szerintem pont jo az alakod igy ahogy van.
4/9 anonim válasza:
Kedves kérdező!
Szerintem, jó a formád. Ha ezt még inkább optimalizálni akarod, folytasd tovább a tornát, a rendszeres mozgást! Mellette pedig nagyon ügyelj a jó minőségű komplett táplálkozásra, mert ennek hiánya megakadályozhatja a sikert! Ha viszont ezt is jól csinálod, még csinosabb lehetsz. És a lényeg, ezt meg is tudod tartani. Ha látni akarod, hol is tartasz most, javaslok egy testösszetétel mérést, vagy akár egy profibb vizsgálatot. Ezekből láthatod pl. az izom-zsír megfelelő arányát, ami döntően befolyásolja a testtömegen belüli optimumot. Üdv.
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Nincs felesleg rajtad, inkább izmosítanod kéne a továbbiakban is. Fogyni már ne fogyj!
6/9 morzsika16 válasza:
a formád már nagyon jó! kicsi hasprés még nem árt. de így sem panaszkodhatsz :)
7/9 tkodit válasza:
válasza:nem a felesleg a gond, hanem inkább az izom hiánya. Az izom adja meg az alakot, érdemes lenne valami keményebb edzésre ráállni, és figyelni a kajára.
9/9 anonim válasza:
válasza:Fogyj szerintem még, de már 50-nek se nézel ki
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!