Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy boxolónak milyen étrend...

Egy boxolónak milyen étrend szükséges?

Figyelt kérdés

55 kg-vagyok, és kicsit nehezebben hízós.

Box edzésekre szeretnék járni, és hízni szeretnék 65 kg-ra.

Ez lehetséges lenne? Ha igen milyen értendel, és kiegészítőkkel?

#box

2014. jan. 28. 18:30

1/1 aikiboxer

válasza:

Tömegnöveléshez a boksz kevés, súlyzós edzés kell mellé, ahhoz meg testépítő étrend. Töltsd le a Sárga kapszula című könyvet, abban benne van a lényeg.

2014. jan. 29. 12:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Betegen (láz) mit csináljak ha nincs étvágyam? Akkor is feltétlen szükséges lenne a tömegnövelő étrend?

Masszőrök! Hogyan véditek a kezeiteket? Porcerősítő, pótló tabletta, étrend, csuklószorító, mi szükséges ahhoz, hogy ne "menjen szét", és ne kopjon el gyorsan?

Önvédelem tanulás mellé melyik az ideális erősítő/erőnléti edzés? Szeretnék mellette izmosodni is, gondolom ehhez megfelelő étrend is szükséges?

Mennyi idő alatt lehet leadni úgy 4 kg-t hogy minden nap edzek és milyen étrend szükséges hozzá?

Hogyan tudnék a lehető leggyorsabban úgymond izmosodni? Heti hány edzés és milyen étrend szükséges ehhez úgy kb?

Milyen étrend szükséges, hogy kockásítani tudjam a hasam? Miből sok, miből kevés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!