Holnap fekvőtámaszokbol felmérés mit csináljak?
Figyelt kérdés
Mit csináljak h minél több fekvőtámaszt megtudjak csinálni holnap? edzek ma h holnap formában legyek vagy pedig inkább pihentessem az izmaimat ??2009. dec. 2. 14:47
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Pihenj, ha ma rágyúrsz akkor fájnifog 2-3 napig, és nem fogsz tudni még annyit se csinálni.
Amúgy néhány hónap alatt jutottam el az 5 től a 100 ig.
Szóval fejleszthető.
2/6 anonim válasza:
válasza:Dobj be 10 perccel előtte egy banánt, energiát ad.
3/6 anonim válasza:
válasza:pihenj és egyél fehérjedús vacsit. (hús, hal, tojás, dió)
4/6 anonim válasza:
figyelj a légzésre, vegyél levegőt amikor engede le magad és amikor nyomod ki magad, akkor préseld ki, ez plusz "erőt adhat" a vége felé majd.
5/6 anonim válasza:
igazából egy nappal előtte már ráerősíteni sokat nem tudsz azt ajánlom hogy aludj sokat pihend ki magad! és reggelizz reggel a felmérés előtt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!