Milyen edzéstípus a legjobb az erőnöveléshez?
Figyelt kérdés
Üdv! 17 éves vagyok, 60kg, alacsony kb 171cm, ebből kifolyólag izmost alkat vagyok. Nagyobb erőt szeretnék, az izom méret nem számít. Melyik edzéstípus a legjobb, ahhoz hogy erősebb legyek? Olyan edzéstípus kéne amihez nincs szükségem eszközökre, ezért gondoltam a fegyencedzésre. Ha támogatjátok ezt a tervet, akkor tudnátok adni pár javaslatot, tervet?2014. jan. 14. 21:07
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A fegyencedzés inkább állóképesség.
Az erőemelés adja az erőt..
2/6 anonim 
válasza:
válasza:ne ragadjunk le a fegyencedzésnél! calisthenic
3/6 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a segítséget!:)
2014. jan. 17. 17:24
4/6 anonim válasza:
Első válaszoló! Nagyon tévedsz, olvasd el előbb a könyvet, aztán írogass!
6/6 Sowilo válasza:
válasza:# 4
Nem értesz egyet Hitlerrel? Olvasd el a Mein Kampfot, aztán írogass!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!