Hogyan lehetne ilyen karom?
Figyelt kérdés
Milyen edzés,mozgás szükséges hozzá?
Vékony vagyok,nincs rajtam zsír,nem eszem fehér lisztet,cukrot,tejet.
2014. jan. 9. 22:06
3/4 aikiboxer 
válasza:
válasza:Mi az, amire tulajdonképpen vágysz? Mit edzel?
Át kellene álnod valamilyen _rendes_ étrendre (az, hogy nem eszel fehérlisztet, cukrot, tejet dicséretes, de mi van a többivel?!), és edzened kellene valamit, ami rendesen terheli az izmaidat, mint pl.
- fegyencedzés
- hot iron
- kettlebell
- gumiszalag
- súlyzós/gépes edzés.
De először tisztáznod kellene a céljaidat. A belinkelt karban nincs semmi extra.
4/4 A kérdező kommentje:
Most ilyen a karom: [link]
Köszönöm annak aki tényleg segíteni akar,-rendszeresen végzek saját testsúlyos edzést és zumbát 2-éve de nem igazán mutatkoznak meg az izmok.Milyen étrendet ajánlotok?Linkelhettek edzés videókat stb.
2014. jan. 10. 19:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!