Igazabol hasra ha magas ismetlest csinalok az allokepessegre megy?
Figyelt kérdés
fegyencedzesben ugy van magas ismetleszamba keri a labemelest .Jobb a fegyencedzes hasizom edzesre vagy csinaljak inkabb hasprest meg mas gyakorlatokat helyete?2014. jan. 3. 18:41
1/1 anonim 
válasza:
válasza:nem.
erő-állóképességre megy a magas ismétlés.
a lábemelés teljesen jó alapgyakorlat a törzs első felének az edzésére,de persze kiegészítheted haspréssel,haskerékkel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!