Tiszta protein miért jó gyúrás után? Miben segít, mi a hatása?

Milyen 3-4 csirkét, mirőlbeszélsz? csirkehús minimum 20, de inkább 30 %-a fehérje, egy adag fehérjeturmiuxban (persze fajtánként változó) 20-40gramm fehérje van. Magyarul ottvagy mintha megennél 2-3 szelet kirántott szeletet, vagy 5-6 tojást stb...

Én ittam protein turmixot(olyan nagy dobozost) és iszonyú agresszív voltam tőle,mindenki megjegyezte,de én is éreztem hogy már kicsit gáz hogy a közúton mindig kipattantam a kocsiból ha felb@szták az agyam.Aztán elfogyott és 1-2 hét után visszaállt minden.Elvileg az állati fehérjének van ilyen mellékhatása.

Hát barátom ne haragudj de ilyen ostobaságot még ne molvastam....te minden nap fogyasztasz állati fehérjét ha húst eszel...szóval attól ne mvagy agresszívabb ...sztem csak be képzelted magadnak mert kevered a koxal.

Az utolsó előttinek. Valszeg amúgy is egy agresszív állat vagy, csak hogy szedted a fehérjét és kicsit bedagadtál tőle többet képzeltél magadról mint ami. :D

méghogy a fehérjétől agresszív lesz valaki, jó vicc :D ennyi erővel a csirkétől meg a tejtől, túrótól is az leszel :D