Hogy tudnám onnan ledolgozni?

NINCSEN HELYI ZSÍRÉGETÉS!!!!

Ergo nem hiába dolgozol egy adott területre NEM fog onnal eltűnni a zsír.

Neked egy diétás étrend kell és heti 3 alkalommal 45 perc futás.Attól leég a zsír.

1 hasedzést is beiktathatsz,hogy feszeseb legyen,de a hullahoppot felejtsd el.

Így van. Nincs helyi zsírégetés. Nem lehet célzottan fogyni egy kiválasztott területtről .Nem lehet irányítani a fogyás helyét. Nincsenek helyi fogyasztó gyakorlatok.

A hulahopp meg nem ér semmit. Nem hullahopp, mert nem a halottakról lett elnevezve, hanem az indonéz szigetvilág hulatáncosairól. Nem mindegy.

De mint mondtam semmit nem ér, játéknak megteszi, de edzésnek nem.

Szálkásító diéta kell és heti minimum 3-4 aerob edzés, pl kocogás, bicaj. Ettől megy le zsír.