Hogyan kezdejek el "gyúrni"? L (16) többi a le írásban.
Figyelt kérdés
Szóval szeretnék minden edzeni.Itthon.Az meg oldaható? és tudnátok jó gyakorlatokat írni? első sorban kockás hasat szeretnék.:)
[link] (így akarok kinézni)
2013. nov. 23. 15:58
1/2 anonim válasza:
Menny ki játszó terekre ott tudsz jó gyakorlatokat végezni, de mivel itthon akarod:
- http://www.youtube.com/watch?v=3iSBqFDMuq8
Ha úgy szeretnél kinézni akkor hosszú ideig kell csinálnod a gyúrást az biztos. mert az a csaj is több éve csinálhatja. Mindenesetre ezt ajánlom figyelmedbe mert tényleg nagyon jó:
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Otthoni edzéssel, eszközök nélkül soha nem érsz el ilyen alakot. Otthonra jó edzés a fegyencedzés, de ha az izomméret a cél és a linkelt képen azért van izom a lányon, akkor kemény súlyzós edzések kellenek. Az meg általában nem oldható meg otthoni edzegetéssel, főleg ha csak két kis súlyzód van otthon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!