Mik azok az alapvető szabályok, amiket fogyókúránál be kell tartani?
Figyelt kérdés
Hallottam olyat, hogy este 6 óra után nem szabad enni, sokat kell inni, sokszor enni keveset, nem szabad éhesnek érezni magad. Segítenétek összegyűjteni, mire figyeljek még oda?2013. nov. 22. 21:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ milyen fogyókúrát követsz.
De ezt jól döntsd el, mert bár fogyni sokféleképpen lehet, nem mindegy mennyire megy ez az egészség rovására, illetve milyen lesz a kapott eredmény :)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Az este 6 után nem evés egy baromság.
A fogyáshoz pörgetni kell az anyagcserét.
Szerinted ha este 18-tól reggel 7-ig 13 órán(!) keresztül nem eszel akkor mi fog pörögni?
Napi 5x kaja,egészségesen összerakva,figyelve a fehérjére is.Napi 2-3 L víz.
Plusz heti 3-4 alaklom aerob edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!