Étrend segítés, bővebben lennt, van erre mód?
Figyelt kérdés
Nos lenne egy olyan kérdésem hogy ez jó étrend(fogyás szempontjábol)?
Reggeli:valami gyümölcs
Ebéd:próbálok sok húst enni,hozzá valami zöldséget (ha lehet nyersen)
Uzsonna:valami gyümölcs vagy zöldség
(próbálom elkerülni a ch-t,zsírokat...)
jah és 16:00 után nem eszem...próbálok sportolni heti5x1óra bicaj
ha igy nem tudok fogyni akkor tudnátok leirni egy jó étrendet?
2013. okt. 29. 18:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Borzasztó étrend. Napi egyszer viszel be fehérjét és azon kívül csak 2x eszel akkor is gyümölcsöt. Így fogsz fogyni, de izomból is bőven. Erőtlen, kedvtelen leszel. Aztán amint elkezdesz egy kicsit többet enni azonnal jönnek fel a kilók.
Fogyni nem koplalással kell.
2/3 A kérdező kommentje:
akkor kérlek irj egy étrendet :D
2013. okt. 29. 19:10
3/3 A kérdező kommentje:
csak tudod az anyagiak ha nem engedik... akkor hogy oldjam meg hogy minél gyorsabban fogyjak le és izomból ne veszítsek? :O :)
2013. okt. 29. 19:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!