14 évesen érdemes hasizmozni nem tehetek kárt magamban?

Ezektől nem lesz semmi bajod. De ne csak hasra edz hanem csinálj fekvőtámaszt, húzódzkodást stb.

Milyen hülye kérdés ez???? akár 80 évesen is hasizmozhatsz!!!! Ezeket a kérdéseket nagyon nem értem! Kifejtenéd nekem légyszí hogy ennek mi értelme volt?

Jaaa akkor már értem! bocsi! amúgy ez marhaság amit a barátod mondott! ezért is bocsi! :D

"hasizmozni" Ezt a hülye szót bazki... Egyébként, hogy a rossebbe tennél kárt magadba?

Ha túl fiatalon kezdesz el komolyan edzeni, konditerem, satöbbi, az valóban visszatarthat a növekedésben. Ismerek olyan embert, aki túl korán kezdte, és 19 évesen ugyan akkora, mint három éve. Azért az nem jó. De ha csak otthon erősítesz, az teljesen rendben van. Figyelj rá, hogy helyesen végezd a hasizomgyakorlatokat, mert azzal akárki tropára vághatja a gerincét, nem kell hozzá fiatalnak lenni, ha nem jól csinálja.