Szerintetek gáz a combom? Képpel! Mit kellene csinálnom h szebb legyen?
2013. okt. 26. 12:08
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Nincs gond vele, de mehetne súlyzós edzés. Lábra : guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, lábgépes gyakorlatok. De a legjobb az lenne ha edzenél mindenre, felsőtestre is. A súlyzós edzés mellé heti pár kardio edzés sem ártana és tiszta étrend.
3/8 anonim válasza:
válasza:Szerintem szépek a combjaid, de egy kis izom még elférne rajta :).
Guggolj,végezz kitörést ez akár otthon is tudod csinálni, de ha elértél a 20ismétléshez(guggolás), utána + súllyal kezd el.
4/8 anonim válasza:
válasza:Montez megelőzött :D akkor az én kommentem vedd semmisnek.
5/8 anonim válasza:
válasza:Dehogy semmis, te is ugyanazt írtad.:)
6/8 A kérdező kommentje:
:) köszi, hát edzek egész testre, combra, fenékre megy 2xer egy héten, súlyokkal.
2013. okt. 26. 12:16
8/8 A kérdező kommentje:
Igen, és egy fiam is van :D
2013. okt. 26. 17:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!