Melyiket válasszam? (EEA;BCAA)?
2013. okt. 12. 19:40
1/3 tap bela 
válasza:
válasza:Ott kellene kezdeni, mi is az EAA?
rövidítés (esszenciális aminok)
A következő kérdés az lehetne a BCAA-ak mik is?
a 9 EAAból 3....
A BCAA-k akkor működnek jól, ha adagonkénti mennyiség mgfelelő, tehát nem ilyen 500mg- 1g/adag. Akkorm űködnek jól, ha mondjuk fehérjével együtt juttatjuk be. A fehérje lehet tápkiegben egy shake ital, lehet szilárd kajában egy változatos kaja. Illetve ha a BCAA mellett ott van a többi 6 EAA-is. Természetesen még más kritériumok is vannak.
De hasznosulásban jobb az EAA!! mint a BCAA.
2/3 A kérdező kommentje:
Oké, ezzel tisztában vagyok.
Akkor tulajdonképpen azt mondod, hogy EAA-t válasszam?
2013. okt. 13. 12:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!